今日は、休みだったので私用も兼ねて１時間自転車に乗ってました。
散々こぎまくりました。
他の、アマチュアレーサーと抜かし抜かされしてました。
アマチュアレーサーはヘルメットかぶってあの速さで走っていてしかもペダルと一体型になるタイプの靴を履いていて、こっちは、ヘルメットなし靴はコンバースです。この時点で負けです。
ヘルメットはバイク用しかないので、ん～負けです。
あまり競ってテンションあがるとまたすっころんで筋断裂するので自制しました。
で、八百屋よって野菜買ってラーメン作りました。
渡辺さんからラフティもらったのでチャーシューの代わりで。
いいですねぇ美味い！！！
あぁレグザが待ち遠しい。
これねこれ。
美味です！！！
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